Les phases pour devenir végétarien

Vous n’êtes pas sans savoir que le régime végétarien comporte bon nombre de bienfaits. De ce fait, vous souhaitez l’adopter. Pour y arriver, il est impossible de rompre rapidement avec votre ancienne habitude alimentaire. Voici les étapes à suivre pour réussir une transition parfaite. En fait, commencez par supprimer la viande rouge. Ce qui suppose […]